デスクワークなど長時間座りっぱなしの同じ姿勢や普段の身体の使い方、運動不足で筋肉は硬くなりがちです。
筋肉が硬くなると関節の動きが悪くなり、老廃物や脂肪が蓄積されやすく代謝も悪くなってしまいます。
リンパマッサージに解剖生理学に基づいたストレッチを加えることで可動域を広げ、血流を良くし老廃物を流れやすくしていきます。
さらに筋膜リリースで筋膜の癒着をゆるめ、効果持続させていきます。
筋肉や筋膜がゆるむと新鮮な酸素が流れやすく、また老廃物も回収されやすくなり、代謝の向上に繋がり痩せやすい身体作りを目指せます。